Veja essa deliciosa receita light de wrap de salmão defumado. Demora menos de 10 minutos para ficar pronta, rica em nutrientes e com poucas calorias!
Essa receita de macarrão de abobrinha é perfeita para as dietas low carb como a dieta Dukan por conter um baixo índice glicêmico e pouca gordura.
Veja essa receita de wrap com tomate, queijo e espinafre. É super leve e tem apenas 6g de gordura.
Veja aqui a receita passo a passo de como preparar a quinoa para usar em saladas, cafés da manhã, pratos quentes ou frios.
Veja como é fácil preparar seu bolo rico em proteínas com o uso de whey protein em apenas 5 minutos. É muito fácil.