Sua saúde em números – Infográfico

Sua saúde em números – Infográfico

Tendo um entendimento geral de números ideais para a saúde podem te ajudar a ter uma vida mais saudável. Veja esse infográfico de números do seu corpo.

13 exercícios de abdominais que irão deixar seu abdome definido

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Fazer alguns exercícios clássicos do mat pilates e manter uma frequência dessas atividades podem te ajudar a conquistar o abdome definido que tanto deseja.