Receita de macarrão três queijos com linguiça defumada
De vez em quando saímos da dieta saudável pra comer alguma coisa bem gordurosa. Eu chamo isso de enfiar o pé na jaca. Nesse final de semana eu resolvi enfiar o pé com tudo na jaca com uma receita de macarrão três queijos que eu fiz em casa, acompanhada de um vinhozinho. A receita ficou uma delícia e já vou avisando: ficou nada light. Então se decidir tentar isso em casa, saiba que está completamente fora da linha de vida saudável, ein. E prefira fazer raramente também.
Nessa receita eu combinei o queijo parmesão, com o mussarela e o queijo cheddar com o macarrão parafuso. Depois de tudo misturado, deixei no forno por 15 minutos para gratinar. Veja no passo a passo abaixo:
Rende 6 porções (1 xícara)
Tempo de preparo: de 40 a 70 minutos
Utensílios
- 1 panela grande
- 1 panela média antiaderente
- 1 travessa média
- 1 ralador ou processador para ralar queijo
- 1 faca
- 1 colher grande para mistura
Ingredientes
- 300g de macarrão parafuso
- 200g de queijo mussarela ralado
- 8 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
- 4 fatias de queijo cheddar
- 1 1/2 xícaras de creme de leite
- 150ml de leite desnatado
- 2 linguiças fininhas defumadas e picadas
- 1/2 cebola picada
- 1 colher de chá de noz-moscada em pó
- Sal e pimenta calabresa em pó a gosto
- Salsa a gosto
Preparo
- Coloque 1 litro de água para ferver. Assim que estiver fervida, coloque o macarrão e deixe até ficar al dente.
- Escorra o macarrão e deixe reservado.
- Coloque a panela média antiaderente em fogo médio e coloque a linguiça e a cebola picadas e misture até que a cebola fique dourada e a linguiça fique um pouco tostada.
- Quando ficar no ponto, coloque as xícaras de creme de leite, adicione 3/4 do queijo mussarela e 7 colheres do queijo parmesão.
- Rasgue as fatias de cheddar e adicione na mistura também.
- Misture tudo e use o leite para deixar o molho mais cremoso. Não é necessário adicionar tudo. Vá adicionando aos poucos.
- Quando a mistura ficar menos grossa, adicione o sal, a pimenta e a noz-moscada em pó.
- Continue misturando até que fique bem homogênea. Não deixe que fique muito grossa. Use o leite para deixa-la suave, não aguada.
- Assim que o molho estiver como um creme suave e homogêneo, misture o macarrão em fogo baixo.
- Desligue o fogo e passe toda a mistura para uma travessa.
- Por cima do macarrão na travessa, espalhe o restante do queijo mussarela e do queijo parmesão e decore com a salsa.
- Leve para o forno pré-aquecido à 210º e deixe de 15 a 20 minutos. A parte de cima do macarrão deve ficar crocante.
- Retire e sirva com vinho.
Você pode combinar a massa com vinhos brancos ou tintos bem suaves. O prato deve ser servido ainda quente pois o queijo deixa a massa dura quando fica frio.
Substituições para uma receita light
Caso deseje uma receita mais light, você pode usar o queijo mussarela na versão light, substituir o cheddar por requeijão light sem lactose e o queijo parmesão por queijo cottage light. No lugar da linguiça, você pode usar linguiça de frango light ou bacon de peru defumado. Não use o creme de leite, prefira usar mais do leite desnatado e do requeijão para chegar ao ponto suave do molho.
Assim as calorias irão cair consideravelmente.
Calorias e gordura por porção (valor estimado)
516kcal
28g de gordura
- 300g de macarrão parafuso: 1042kcal e 3g de gordura
- 200g de queijo mussarela ralado: 573kcal – 42g de gord.
- 8 colheres de sopa de queijo parmesão ralado: 176kcal – 11,44 de gord.
- 4 fatias de queijo cheddar: 452kcal – 37,12 de gord.
- 1 1/2 xícaras de creme de leite: 380kcal – 38g de gord.
- 150ml de leite desnatado: 55kcal – 0,6 de gord.
- 2 linguiças fininhas defumadas e picadas: 372kcal – 33,6g de gord.
- 1/2 cebola picada: 34kcal – 0,06g de gord.
- 1 colher de chá de nóz-moscada em pó: 12kcal – 0,8 de gord.
- Sal e pimenta calabresa em pó a gosto
- Salsa a gosto