Tag: dieta 80/20

Como aplicar a regra 80/20 e mudar o estilo de vida

Como aplicar a regra 80/20 e mudar o estilo de vida

Seria possível viver uma vida saudável sem eliminar guloseimas como doces, hambúrgueres, pizzas, salgadinhos, entre outros? Sim é possível. Veja como!