O que é melhor para emagrecer no inverno: fazer exercícios aeróbicos ou fazer musculação? Veja nesse artigo como os dois podem ser benéficos tanto para emagrecer quanto para o ganho de massa magra.
Veja nesse artigo 3 dicas de como conseguir aquele corpo que tanto deseja e descubra o que você está fazendo errado para não conseguir conquistá-lo.