Café da manhã: 10 ideias rápidas e nutritivas
Descubra 10 opções deliciosas e práticas de café da manhã saudável para turbinar seu dia! Confira nossas dicas e receitas fáceis e nutritivas para incluir nessa refeição tão importante.
Tag: receita
Molho especial Big Mac light – versão saudável
Hey seus lindus! Vem cá, quem aí também fica com aquela vontade louca de comer um Big Mac, mas não quer sair da dieta? Eu descobri um segredinho INCRÍVEL que vai mudar sua vida: dá pra fazer aquele molhinho delicioso do Big Mac em casa …
Guacamole: 5 versões irresistíveis para experimentar hoje
Você já se perguntou como dar um toque especial ao seu guacamole? Esse prato mexicano, amado em todo o mundo, é mais versátil do que você imagina! Vamos explorar cinco versões irresistíveis que vão além do tradicional, mas antes, mergulhemos um pouco na história desse …
Receita de panqueca americana integral – pancake
Receita de panqueca america integral ou pancake. Fica uma delícia e combina com mel, geléia de fruta sem açúcar ou pasta de amendoim. Um ótimo pré treino!
Receita de arroz integral com legumes – menos de 125kcal
Uma receita de arroz integral com legumes com menos de 125 calorias por porção e 5g de gordura. Fica uma delícia e sai do tradicional. Veja como fazer o passo a passo dessa deliciosa receita.
Receita de vitamina na tigela para pós-treino
Nessa receita de vitamina você vai ter os ingredientes necessários para uma boa recuperação pós-treino. Veja como.
Receita light de wrap com tomate, espinafre e queijo
Veja essa receita de wrap com tomate, queijo e espinafre. É super leve e tem apenas 6g de gordura.