Receita de tortinha de chocolate fit – sem lactose e glúten
Veja essa receita deliciosa de sobremesa de chocolate deliciosa, sem glúten, sem lactose e sem açucar industrial. São apenas 5 ingredientes! Confira!
Qualidade de vida sem frescura com dicas e receitas deliciosas
Receitas
Veja a lista completa de receitas do “Diário de uma vida saudável”
Receita de macarrão de abobrinha – para dietas low carb
Essa receita de macarrão de abobrinha é perfeita para as dietas low carb como a dieta Dukan por conter um baixo índice glicêmico e pouca gordura.
Receita de pipoca de micro-ondas light – sem óleo ou manteiga
Veja essa receita rápida de pipoca de micro-ondas com água, sem manteiga e sem óleo. 0 gordura!
Receita de salada Caesar com molho de iogurte grego e frango assado
Veja essa receita super simples de salada Caesar com um toque de molho feito com iogurte grego que dá um sabor diferenciado em relação às saladas tradicionais. Além disso é light e bem nutritiva. Rende 2 porções Tempo de preparo: 10 minutos Utensílios 1 cumbuca …
Receita de suco detox com pepino, salsão e couve
Receita de suco detox com pepino, couve, salsão e chia.
Receita light de wrap com tomate, espinafre e queijo
Veja essa receita de wrap com tomate, queijo e espinafre. É super leve e tem apenas 6g de gordura.
Receita de como preparar quinoa para pratos quentes e frios
Veja aqui a receita passo a passo de como preparar a quinoa para usar em saladas, cafés da manhã, pratos quentes ou frios.