Wrap de Alface com molho especial do Big Mac (low carb)
Uma versão mais saudável do Big Mac.
Servings: 1 pessoa
Calories: 383kcal
Ingredients
- 6 folhas grandes de alface (de preferência a americana)
- 1/4 cebola em cubos finos
- 130g de carne moída extra magra
- 1 colher de chá de sal e pimenta
- 1 dente de alho triturado
- 2 fatias de queijo light
- 3 fatias finas de tomate
- 3 fatias de picles
- Azeite
Instructions
- Pré aqueça uma frigideira e prepare os vegetais.
- Coloque na frigideira a cebola com um pingo de azeite e deixe dourar.
- Adicione à frigideira a carne moída e tempere com sal, pimenta e alho.
- Misture a carne na frigideira e deixe ela cozinhar. Não e necessário adicionar água no seu preparo. Reserve a carne moída.
- Coloque em um prato as folhas de alface para fazer o enrolado tipo burrito.
- Coloque o queijo, a carne, os tomates, o picles e o molho especial.
- Enrole tudo como no vídeo.
Notes
Você pode usar um papel vegetal para ajudar a enrolar. A receita do molho especial você pode acessar no link abaixo.
Molho especial Big Mac light – versão saudável
Você pode usar substitutos para enrolar tudo, como Rap10, folha de couve, ou colocar tudo em uma tigela e misturar.